
Author: 張立人醫師(台大醫院雲林分院精神醫學部主治醫師)
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2. 演講大綱
7. Slide 8
10. 新聞二:不倫戀曝光 男師上吊亡
11. 新聞二:不倫戀曝光 男師上吊亡
12. 自殺行為的動機
14. 情緒問題=個性 X 壓力
15. 自殺率最高的三大族群
16. 致病的個性與思考
17. 藥物之外:個性
18. 藥物之外:個性
19. 致病的環境與求醫障礙
20. 人格的二分法
21. 淑芬傳奇
22. 淑芬傳奇
23. 淑芬傳奇
24. 淑芬傳奇
25. 第二部分:認知治療的觀點
26. 認知的基本概念
27. Slide 28
28. Slide 29
29. Slide 30
30. 自動化思考
31. 認知謬誤
32. 認知謬誤
33. 認知謬誤
34. 何謂個人化
35. 何謂個人化
36. 基模(Schema)
37. 基模(Schema)
38. 歸因風格
39. 補教名師的故事
40. 補教名師的故事
47. 修正自動化思考
48. 1.蘇格拉底式探問:
49. 向下追問法
50. 向下追問法
51. 向下追問法
52. 向下追問法
53. 2.使用思考改變記錄
54. 3.產生合理的替代思考
55. 想法是否有效?
56. 反覆練習正向思考
59. 4.辨識認知謬誤
60. 4.辨識認知謬誤
61. 5.檢驗證據
62. 5.檢驗證據
63. 6.去災難化
64. 7.重新歸因
65. 7.重新歸因
66. 8.認知預演
67. 9.使用因應卡
68. 「活下去的理由」因應卡
69. 第三部分:行為治療的觀點
70. 行為的基本概念
71. 行為方法
72. 1.行為活化
73. 2.活動排程
74. 3.分級任務指派
75. 4.行為預演
76. 大聲一點
77. 大聲一點
78. 5.問題解決
79. 5.問題解決
80. 6.暴露訓練
82. Slide 84
83. Slide 85
84. 6.暴露訓練
85. 多使用自然的增強物
86. 減壓ABC
87. 第四部分:介紹常見精神疾病
88. 情緒問題=腦力 X 壓力
89. 壓力的生理反應
90. 一、憂鬱症
91. Slide 93
92. 憂鬱症的心理成因
93. 自傷行為
94. 自傷行為的心理動機
95. Slide 97
96. 二、躁鬱症
97. Slide 99
98. Slide 100
99. 三、精神分裂症
100. Slide 102
101. 前驅期——「粽子」
102. 前驅期—— 「粽子」
103. 四、焦慮症
104. Slide 106
105. 聽說宅男就是這樣的…
106. 四、焦慮症
107. 強迫症
108. Slide 110
109. 五、注意力不足/過動症(ADHD)
110. 為什麼青少年很衝動?
111. Slide 113
112. Slide 114
113. Slide 115
114. Slide 116
115. 第五部分:如何善用心靈資源
116. 書籍資源
117. Slide 119
118. 影音資源
119. 保養頭腦十大方法(胡海國教授)
120. 精神健康基金會
121. 自殺防治中心
122. 國家網路醫院
123. 張立人的秘密書齋
124. 參考資料
125. 所謂教育
126. 所謂教育
127. Slide 130
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